Saludable

El amaranto es considerado como un superalimento, ya que contiene una excelente fuente de proteínas,fibra, hierro, calcio y magnesio, entre otras. Además de nutritivo, es versátil en su preparación, desdesopas, ensaladas, pan, hasta pasteles y galletas.Como dato curioso, los astronautas lo llevan al espacio, puesto que, se adapta a los cambiosclimatológicos y proporciona una fuente

Una de las preguntas que más se repiten en las casas es ¿qué voy a hacer de comer hoy?, pues es uno de los momentos más importantes del día cuando la familia se reúne o, si vives solo, cuando te tomas un tiempo para despejar tus ideas. Sin embargo, uno de los motivos por los